•
Beh
directions_runBeh - UltraFatra na pohodicku s ultra Lukym a Braňom😎🤌👌🤩🌄
Dnes v úplnej pohodicke a ani neviem odkiaľ nám toľké PRka naskákali 😄😉
trending_up
Vzdialenosť
47,3 km
schedule
Čas
07:11:07
landscape
Nastúpané
2 526 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,6 km/h | 21,5 km/h |
| Výkon | 252 W | 631 W |
| Kadencia | 68 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 4 254 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run T2G na Hradisko - vykluss s partičkou ☝️😊😎
trending_up
10,1 km
schedule
01:01:17
landscape
314 m
•
rowing Workout - Workoutik 💪😎
trending_up
0,0 km
schedule
01:07:55
landscape
0 m
•
directions_run Dnes absolútna výhra mrazu a severáku - 2:0 🥶🌬💨💨🤪
trending_up
21,4 km
schedule
01:56:51
landscape
432 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1K *
1K *
open_in_new
5,08 km 18.9 %
|
01:23:26
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 252 W | 134 bpm |
01:23:26
3,7 km/h
|
||||
|
Líška - Križná
Líška - Križná
open_in_new
1,58 km 13 %
|
17:26
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 299 W | 142 bpm |
10:59
8,6 km/h
|
||||
|
Krížna - Ostredok
Krížna - Ostredok
open_in_new
2,61 km 0.7 %
|
19:43
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 280 W | 136 bpm |
12:25
12,6 km/h
|
||||
|
Krížna - Chata pod Borišovom rázc.
Krížna - Chata pod Borišovom rázc.
open_in_new
9,23 km -3.1 %
|
01:07:19
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 252 W | 138 bpm |
44:09
12,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,32 km 17.3 %
|
04:07
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 278 W | 149 bpm |
02:33
7,5 km/h
|
||||
|
Ostredok - Suchý vrch
Ostredok - Suchý vrch
open_in_new
1,28 km -5.4 %
|
09:50
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 221 W | 132 bpm |
05:26
14,1 km/h
|
||||
|
Suchý DH
Suchý DH
open_in_new
0,68 km -19.5 %
|
04:24
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 191 W | 149 bpm |
04:16
9,5 km/h
|
||||
|
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky
open_in_new
1,48 km -4.9 %
|
10:55
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 241 W | 139 bpm |
07:04
12,5 km/h
|
||||
|
Ploská uphill
Ploská uphill
open_in_new
1,01 km 21.8 %
|
19:44
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 221 W | 140 bpm |
13:22
4,6 km/h
|
||||
|
Ploská - Rakytov
Ploská - Rakytov
open_in_new
6,92 km 0.6 %
|
01:02:53
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 233 W | 146 bpm |
50:57
8,2 km/h
|
||||
|
Ploská - Sedlo pod Čiernym kameňom
Ploská - Sedlo pod Čiernym kameňom
open_in_new
2,79 km -9.1 %
|
16:28
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 223 W | 148 bpm |
14:36
11,5 km/h
|
||||
|
Sedlo Ploskej - Dolná Smrekovica
Sedlo Ploskej - Dolná Smrekovica
open_in_new
9,93 km -0.8 %
|
01:29:03
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 232 W | 145 bpm |
01:12:48
8,2 km/h
|
||||
|
Rakytovske sedlo - Rakytov
Rakytovske sedlo - Rakytov
open_in_new
0,98 km 27 %
|
20:43
2,8 km/h
|
2,8 km/h | 239 W | 150 bpm |
12:44
4,6 km/h
|
||||
|
Skalná Alpa
Skalná Alpa
open_in_new
0,95 km 8.9 %
|
10:13
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 256 W | 142 bpm |
07:49
7,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,65 km 8.5 %
|
06:45
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 261 W | 139 bpm |
03:53
10,0 km/h
|
||||
|
Smrekovica
Smrekovica
open_in_new
5,18 km -1.1 %
|
44:48
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 228 W | 138 bpm |
40:57
7,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,10 km 9.2 %
|
11:46
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 271 W | 140 bpm |
07:34
8,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,53 km 8.1 %
|
05:29
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 257 W | 149 bpm |
03:48
8,4 km/h
|
||||
|
Baničné Climb
Baničné Climb
open_in_new
0,32 km 13.8 %
|
03:53
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 265 W | 149 bpm |
02:26
8,0 km/h
|
||||
|
Zjazdovka DH
Zjazdovka DH
open_in_new
1,13 km -22.8 %
|
05:50
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 114 W | 134 bpm |
05:34
12,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre